Das Balanced Concept ist mein Konzept, das dich nachhaltig an deine Fitness-Ziele bringt. Du profitierst von meinem Wissen, meiner jahrelangen Erfahrung im Fitness-Bereich und meiner Arbeit mit mittlerweile über 300 Frauen.
Im Balanced Concept Coaching trainierst du nach meiner bewährten Trainingsmethode: Pilates x Kraft x Ausdauer. Kombiniert mit täglichen Healthy Habits, Wissenslektionen, ausgewogenen Rezepten und einer Menge Spaß. Sounds good oder?
Ich bin deine Personal-Trainerin und eigentlich noch viel mehr als das.
Denn in meiner App hast du alles an einem Ort:
Wer meinen Podcast hört weiß: Deine Fitness Journey ist kein Sprint, sondern ein Marathon.
Mein Coaching soll dein letztes Coaching sein. Damit du mein Coaching mit erreichten Zielen, mit einer fundierten Basis an Fitness-Wissen und neuen Routinen verlässt, brauchen wir Zeit.
Die Mindestlaufzeit beträgt 4 Monate.
Ich empfehle dir das 6- oder 12-monatige Paket für die besten Erfolge.
Zu Beginn des Coachings liegt der Fokus auf dem Aufbau deiner Routinen. Ohne dem stabilen Fundament können wir nicht weiter bauen. Bereits während dieser Zeit wirst du große Schritte in Richtung deiner Ziele machen und dein Wohlbefinden klettert auf ein neues Level.
Aufbauend auf deiner guten Basis stellen sich die Erfolge meist schnell und vor allem nachhaltig ein.
Im Balanced Concept Coaching gibt es drei verschiedene Laufzeiten, zwischen denen du wählen kannst:
+ hinzu kommt eine einmalige Anmeldegebühr von € 90,- im ersten Coaching-Monat
Zum Vergleich:
Eine (!!!) Personal Trainingsstunde im Gym kostet zwischen € 70,- und € 150,-. Bei mir im Coaching bekommst du für etwa den doppelten Betrag MONATLICH deinen Trainingsplan, Rezepte und eine vollumfängliche 1:1 Betreuung.
PS: Falls du nach deiner anfangs gewählten Laufzeit das Coaching verlängern möchtest, ist das kein Problem.
Wenn du dich für das Coaching entscheidest, erhältst du von mir ein Angebot und stimmst einem monatlichen Abonnement zu, d.h. deine Zahlung wird automatisch alle 4 Wochen abgebucht.
Die Zahlung erfolgt über Stripe, ein hochsicheres Zahlungssystem.
In meiner Coaching App hast du einen 1:1 Chat mit mir. Von Montag bis Freitag kannst du mir schreiben und deine Fragen stellen. Dieser Austausch ist mir sehr wichtig, um dich an deine Ziele zu bringen.
Zudem hast du alle 2 Wochen deinen Check-in Day. Hier bekommst du einen Fragebogen und kannst mir ein Update über deine letzten beiden Wochen geben.
Auf Basis dessen bekommst du in der Check-in Nachricht in unserem Chat Tipps, wir setzen gemeinsam neue Ziele und eventuelle Anpassungen deiner Pläne finden statt.
Ja, mit dem Balanced Concept ist es möglich, auch von zu Hause aus tolle Erfolge zu erzielen.
Im Erstgespräch geht es mir darum, dich und deine Ziele genauer kennen zu lernen und dir zu erklären, wie wir im Coaching gemeinsam an diesen arbeiten.
Am Ende des Erstgesprächs gebe ich dir den nächstmöglichen Startzeitpunkt bekannt. Nachdem du das Angebot ausgefüllt hast, bekommst du Zugang zu meiner Coaching App und einen Fragebogen von mir. Hier kannst du mir noch mehr über deine aktuelle Fitness, deine Ziele und Wünsche mitteilen. Auf Basis dessen, erstelle ich deinen personalisierten Trainingsplan und viele leckere Rezepte.
Impressum | Datenschutz | App: Privacy Policy + Terms ans conditions
© 2021-2024 Lena Marie Niedermair | Mit ♥ designed by Jessica Roth